1. 时尚性
适应了当代完善人格（gé）、提高素质（zhì）和回归自然的需（xū）求。
2. 突破性
并（bìng）非体育加（jiā）娱（yú）乐，也不是魔鬼训（xùn）练，而是对正（zhèng）统教育的一（yī）次全面提炼和综合补充（chōng），打破常规，产生新的（de）意义（yì）。
3. 丰富性（xìng）
拓展培训所有项目（mù）以体验活（huó）动（dòng）为先导（dǎo），引发出人知、情感、意（yì）志和交往活（huó）动（dòng），使（shǐ）短暂的（de）训练充实而丰富。
4. 挑战性（xìng）
所有项目都具（jù）有一定（dìng）难度，心理、体能、智能的极限（xiàn）挑战。
5. 自（zì）然化
与大（dà）自然互动，通过自然（rán）的学习方式，达到自然的个性（xìng）成长。
6. 团体（tǐ）性
实行分组活动，强（qiáng）调（diào）团（tuán）队合作。通过面（miàn）对共同的困难（nán），使（shǐ）每一（yī）名队员竭（jié）尽全力，既增强了团（tuán）队合作的意识（shí），同时（shí）又从团队中汲取巨大（dà）的力量（liàng）和（hé）信心。
7. 高峰体验（yàn）
在克（kè）服困难、顺利完成课程要求（qiú）以（yǐ）后，队员能够体会到发自内心的（de）胜利感和自（zì）豪（háo）感，获得人（rén）生难（nán）得的（de）高峰体验。
8. 自我（wǒ）教育
充（chōng）分尊重队员（yuán）的主体地位和主（zhǔ）观（guān）能动（dòng）性。即使在课后的总结中，教（jiāo）员（yuán）也只是点到为止，主要（yào）让（ràng）队员自己来讲（jiǎng），达到自我教育的（de）目的。
9. 人性（xìng）化
心的旅（lǚ）程，重（chóng）视心灵的感动和（hé）感悟。
10. 与（yǔ）传（chuán）统培训的对比
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传统（tǒng）教学 |
体验式教学（拓展培（péi）训及体验训练（liàn）） |
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过去的知识 |
即时的感受 |
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注重知识、技能（néng） |
注重观念、态度 |
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无接触 |
直接接触 |
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记 忆 |
领悟和体认 |
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自主学习 |
团（tuán）队学习 |
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单一刺激 |
高峰体验 |
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以（yǐ）教师为中心 |
以学员（yuán）为中心 |
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标准化学习 |
个性化学习 |
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理论（lùn）化 |
现实化（huà） |
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强（qiáng）调学（xué） |
强调做中学 |
